Ирина Ивановна Орда

Техника «Гармонизация настроения»

В теме 1 сообщение

МАК «Личные границы».

Автор #ИринаОрда

 Инструкция:

Умонастроение человека - это его мысли, настроение.

Женщину делает счастливой её умонастроение. Берёте колоду МАК “Личные границы” и в открытую выбираете 3 карты, которые на данный момент показывают ваше умонастроение.

  • 1-я карта – Что я думаю?
  • 2-я карта – Что я чувствую?
  • 3-я карта – Что мне хочется сделать?

 Поймите, если настроение негативное, его необходимо осознать и трансформировать. Негативные эмоции ни в коем случае нельзя подавлять. Так как это причины будущих проблем со здоровьем и в отношениях.

 Необходимо сделать выводы и принять позитивное решение, что вы готовы сделать, чтобы изменить это настроение.

 Позитивное решение выразите в картах. Возьмите столько карт, сколько вам необходимо.

 Девочки, учитесь отслеживать своё умонастроение! Когда у женщины спокойное и уравновешенное умонастроение, её жизнь складывается наилучшим образом.

 Мы живём в уме. Необходимо учиться менять отношение к чему-либо. Люди и ситуации тут не причём.

 Почувствуйте благодарность в сердце, обнимите себя и будьте счастливы.

 Вы и есть хозяйка своего настроения и состояния.

Практикуйте, размышляйте и будьте счастливы!

Ваш наставник #ИринаОрда

техника-гармонизация настроения.jpg

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!


Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.


Войти