Ирина Ивановна Орда

ТЕХНИКА «Ассоциативное упражнение с Внутренним Ребёнком» 

В теме 1 сообщение

Курс Ирины Ивановны Орда «МАК: Успешный Психолог». 
https://online.iorda.ru/mak_free 
Реализованный опыт ученицы, Сусанны Конышевой. 

ТЕХНИКА «Ассоциативное упражнение с Внутренним Ребёнком» 
Инструмент: МАК Ирины Орда «Исцеление Внутреннего Ребенка» 

Цель: проработать детские воспоминания 

Алгоритм: 
• Выберите из колоды то изображение, которое нашло отклик в вашей душе. Посмотрите на него внимательно. 
• Подумайте: какие эмоции и ощущения у вас поднимаются при взгляде на карту. 
• Оцените, знакома ли вам ситуация, описанная на выбранной карте 
• Как чувствует себя ребенок на изображении, чего он хочет? 
• Можете ли вы помочь ему и как? 
• Представьте себя внутри этой картинки. Какими будут ваши действия? 
• Подумайте: данная ситуация из детства проецируется каким-то образом на вашу взрослую жизнь? 
• Способны ли вы изменить это? Если да, то каким образом? 
• Сделайте вывод. 

Голубая шапочка, как она мне нравится, это папин подарок. Мне три года, папа вернулся с морей и забрал меня из садика, и мы пошли с ним гулять. Качели: - Папа, я хочу кататься. 

Отец садит на качели и начинает качать. Я кричу: - Сильнее, сильнее. И отпускаю руки. Похоже зря, птичкой побыть не удалось, падаю, ударяюсь головой. Едим в такси, с головы течет кровь, новая голубая шапочка безнадежно испорчена кровью, травмпункт, перевязка вокруг головы, папа меня возвращает в детский садик к маме. А у мамы смена до обеда, и она тоже ушла. 

Мне так грустно, одиноко, стыдно из-за повязки на голове, как у раненого бойца, сижу и не иду играть с детьми, и ко мне никто не подходит. Мне плохо, стыдно, одиноко, что меня все бросили. 

Помощь. 
В группу входит женщина и направляется в сторону меня. 
- Привет. 
Я молчу. 
- Ты не хочешь разговаривать? 
Я молчу. 
- Похоже у тебя сегодня был не лучший день. Ты знаешь, у меня тоже частенько бывают дни, которые мне не хочется вспоминать. В такие минуты мне кажется, что все меня бросили, я совершенно одна и не кому мне помочь. 

Откуда она знает, что я чувствую? 
- Кто вы? 
- Я ……..последовала небольшая пуза. Я просто увидела, что ты сидишь и грустишь. Мне захотелось тебе помочь. Меня зовут Русалочка или водяная девушка. А тебя? 

- Сусанна. Мой папа мне говорит, что СУ по-татарски вода, АННА девушка, вместе получается водяная девушка, русалочка, как и вас. 
- Как здорово, вот мы и познакомились. 
- Знаешь, в жизни не всегда так плохо, как кажется. Это я уж точно теперь знаю. Почему бы тебе не присоединиться к детям? 

- Они не будут со мной играть. 
- Почему ты так решила? 
- У меня не красивая повязка на голове, как у мальчишки, а я девочка и мне она не идет. 
- Ну, знаешь ли и девочкам иногда достается на поле боя, не только мальчикам. В войну девушки были санитарками, вытаскивали мужчин с поля битвы и тоже часто получали ранения. 

Важно, что ты отделалась только ранением и не случилось хуже. В таких ситуациях становишься сильнее. Похоже твои родители сильно расстроились и испугались за тебя? 
- Да, наверно, мама плакала. 
- Ну, вот не так страшен черт, как ты его себе малюешь. Ой, смотри мячик катится к тебе. 

Я вскочила и подхватила мячик, дети приняли меня в свою игру. Позже я вспомнила про странную женщину, но ее уже не было. Странно, она была на кого-то похожа. На кого? 

Вывод: Я никогда не вспоминала эту историю думая о чувствах родителей, только в контексте своей печали. Наверно папа тогда очень сильно испугался и винил себе. 
Мамины слезы, тоже говорят о многом. И так часто вспоминая детство у меня всплывает чувство одиночества. Был период, когда я, будучи уже взрослой очень болезненно к нему относилась, но последние 5 лет я нашла в нем много достоинств, когда тебе никто не мешает и ты можешь заниматься всем чем хочешь. И ведь это благодаря моему мужу, с 12 лет он взял воспитание сына на себя, колеся с ним по сборам. Похоже надо его за это поблагодарить.

3.jpg

3.1.jpg

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!


Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.


Войти