Поиск сообщества

Показаны результаты для тегов 'реализация'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору

Тип контента


Форумы

  • Общий раздел
    • Общий раздел
  • Метафорические карты
    • Всё о метафорических картах
    • Техники и методики
    • Вопросы и ответы
  • Психологические игры
    • Всё о психологических играх
    • Вопросы и ответы
  • Обучение / Мероприятия
    • Мероприятия и обучение
    • Информация с прошедших семинаров
    • Архив мероприятий
  • Интернет-магазин Macards.ru
    • Вопросы/ответы, оплата/доставка
    • День рождения Macards.ru!

Категории

  • Articles

Календари

  • Community Calendar

Найдено: 4 результата

  1. МАК - Технология «Я (Ж)Делаю». Технология предназначена для работы с желаниями и целями. Основная задача МАК – технологии: помочь клиенту реализовывать желания и достигать своих целей. Автор Зотова С. А. - Психолог, арт-психотерапевт, действительный член Общества психотерапевтов (ОППЛ), автор МАК-пособия «Тело Чувств», психологической игры «Стихии моей Женственности», а так же автор профессиональных органайзеров для психологов. Комплектация технологии: 1. Колода карт со словами «Намерения» - 60 штук. 2. Колода карт со словами «Убеждения» - 60 штук. 3. Колода карт с рисунками домов «Состояния» - 50 штук. 4. Колода карт со словами «Действия» - 50 штук. 5. Колода карт со словами «Первые шаги» - 50 штук. 6. Колода карт с рисунками архетипов «Архетипы» - 12 штук. 7. Подробная инструкция – 1 штука. 8. Бланк для конспектирования клиентом процесса сессии – 1 штука. Бланк ксерокопируется. Технология будет интересна: Психологам, коучам, тренерам, как опытным специалистам, так и новичкам. Содержит полный готовый структурированный комплект, и включает все необходимое для работы с желаниями и целями. Отдельно колоды могут использоваться в психологических и трансформационных играх, а так же в исследовании запросов, не касающихся постановки целей. Технология опирается на модель управления: «Целеполагание – Определение ситуации – Определение проблемы – Решение – Поддержка» и объединяет методики коучинга и психологии. Имеет следующую структуру: «Целеполагание» - этап прояснения мотива, смысла, потребностей и ожидаемого результата. Перевод желания на уровень цели. «Определение ситауции» - этап исследования на момент «здесь и сейчас» убеждений, эмоционального состояния и поведенческих реакций по отношению к желаемому. «Определение проблемы» - анализ разности или сходства между состояниями клиента «Я в настоящем» и «Я в будущем», достигшего результата. Выявление точек напряжения. «Решение» - создание перехода из состояния «Я в настоящем» в «Я в будущее», поиск решений и корректировка на уровнях - убеждения, эмоциональное состояние, поведенческих реакций. Прописывание пошагового плана действий для достижения цели. «Поддержка» - этап формирования поддержки. Поиск внутренней опоры, с помощью архитипических ролей, исследование поддержка ближнего круга. Цели технологии помочь: Осознать клиенту свои собственные установки, мотивы и поведенческие реакции по отношению к желаемому. Совершить многоуровневый переход (от мысли к эмоциональному состоянию, от эмоционального состояния к действиям), т. е. от состояния «Я в настоящем» в состояние «Я в будущем». Достичь внутреннего согласия клиента с его личностной и социальной ролью в будущем. Проанализировать и распланировать деятельность клиента в отношении достижения его цели. В последствие, достичь цели. В стоимость базового комплекта входит: 1. Полный комплект (карточки, бланки, подробная инструкция). 2. Skype консультация по работе с МАК-технологией - 50 мин. проводится с автором, включает демонстрацию и обсуждение особенностей использования технологии. 3. Методическая поддержка в течение двух недель с момента приобретения технологии. Прояснение моментов, касающихся процесса использования в работе. Получение консультации по сложным случаям.
  2. Презентация новинки в MACards – МАК - технология «Я (Ж)Делаю» (БЕСПЛАТНАЯ встреча). 11 августа, 13:00 – 15:00 МАК-технология предназначена для работы с желаниями и целями. Основная задача технологии: помочь клиенту реализовывать желания и достигать своих целей. Ведущая - Светлана Зотова. Психолог, арт-психотерапевт, действительный член Общества психотерапевтов (ОППЛ), автор МАК-пособия «Тело Чувств», психологической игры «Стихии моей Женственности», а так же автор профессиональных органайзеров для психологов. Цели МАК - технологии: · Осознать клиенту свои собственные установки, мотивы и поведенческие реакции по отношению к желаемому. · Совершить многоуровневый переход (от мысли к эмоциональному состоянию, от эмоционального состояния к действиям), т. е. от состояния «Я в настоящем» в состояние «Я в будущем». · Достичь внутреннего согласия клиента с его личностной и социальной ролью в будущем. · Проанализировать и распланировать деятельность клиента в отношении достижения его цели. Для кого: · Кто хотел бы поближе познакомиться с авторской МАК-технологией по работе с целями и использовать его в своей практике. · Кто хотел бы качественно поработать над своим желанием и получить обратную связь. Приготовьте желание. Что необходимо для работы: · Ваше желание, относящееся к реальности. · Готовность работать над его реализацией. Предварительная запись обязательна: тел. в Москве 8 (903) 577 88 83
  3. Делюсь своим видением: Как можно использовать мою колоду карт "Nature. Стихии"? Ее можно использовать: 1 Вариант - в исследовании мыслей (фотокарты воздуха), чувств (фотокарты воды), желаний (фотокарты огня), действий (фотокарты земли); 2 Вариант - как ассоциативные карты, в которых Вы найдете подсказки, ресурсы и послания на каждый день от самой природы. Как работать с первым вариантом? Если мы хотим чтобы наши мечты и цели реализовались, то в цепочке "мысли-чувства-желания-действия" все четыре составляющих должны быть направлены в одну сторону и дополнять друг друга. Подробнее об этих уровнях: Все начинается с мысли, к примеру: "хочу быть желанной", далее эта мысль вызывает в нас некие чувства и эмоции, мы реагируем "мне нравится эта идея, мне радостно и тепло чувствовать себя желанной", тут важно не думать, а именно ощущать и чувствовать. Далее наши чувства двигают к желанию "мне так нравится, я чувствую себя в этом прекрасно и комфортно, и я этого очень хочу! Хочу так сильно, что уже горю этим желанием и зажигаю других". И если каждый уровень гармоничен в этой цепочке, то действия не за горами, действия, как следствие прохождение мысли по первым трём ипостасям. Но иногда и действия могут быть сами по себе, в жизни это выражается примерно так - я столько делаю, я столько работаю над собой, или работаю на трех работах, а результата нет! И мы действительно можем делать многое, но есть ли необходимость на данном отрезке жизни и в разрезе запроса именно этих действий? Вот в чем вопрос....Эта как у машины колеса, представьте, что будет с ней, если все ее четыре колеса будут ехать в разные стороны, очевидно, что или машина встанет, или ее будет бросать из стороны в сторону или, в конце концов, разорвёт на части, поэтому так важно со-настроить и все наши системы на одну цель, привести к балансу между умом, чувствами и желаниями. Небольшой клиентский случай: Девушка никак не может реализовать свою мечту. Мечта вполне реальная - открытие Центра по своей специальности, есть все - деньги, навыки, люди, время, но есть одно но... что-то постоянно вклинивается и....идея откладывается на неопределенный срок, то деньги нужны в другое русло, то время ограничено, то люди пропадают или делают не то, что нужно. Предложила проанализировать запрос об открытии центра по схеме вышеописанных уровней. Разделила колоду на четыре части по стихиям и попросила выбрать, в закрытую, по одной карте на позиции: 1 - мысли в разрезе запроса (карта из воздуха), 2 - чувства в разрезе запроса (карта из воды), 3 - желание/страсть к делу в разрезе запроса (карта из огня) и 4- действия в разрезе запроса (карта из земли). Что получилось - фото внизу. Мини отчет/ответы клиентки по ее запросу: Карта 1. Мысли. Да, у меня в голове действительно есть идея моего центра, и действительно это пока воздушный центр, но я его вижу четко и таким же крепким, как на фото. Замок то из кирпичей. Карта 2. Чувства. О! Вот именно такие чувства и у меня, спокойные, ровные, чистые, без рывков, без эмоциональных срывов. Мне нравится моя идея, она во мне живет на своем месте...Кстати, это может быть водопоем, к которому приходят звери напиться в жару, вот так и в жизни, этот центр нужен, и я чувствую его необходимость, он как будто нужен не только мне, но и другим, но пока никак не получается его воплотить в жизнь. Карта 3. Желания. Странные желание, как будто хотела-хотела и перегорела, огонь здесь тухнет, уже догорает. Нет огня!!!! Есть то, что уже тлеет....все сгорело, даже холод ощущаю. Да, около такого огня не согреться ни мне, ни другим. И с таким желанием разве может что-то получиться.... Карта 4. Действия. Если земля - это действия, то она на картинке под огнем, а огонь уже, как вязкость, который накрыл землю и сжигает ее под собой. Странная картинка, огонь вроде есть, но в такой форме, что и на огонь не похоже. Земля тоже вроде есть, но вся под огнем...и видимо сгорела. Не нравится картинка. Выводы, которая она сделала: Все теперь стало ясно! Было желание, был огонь, хотела, очень сильно хотела, но то одно, то второе....начала перегорать, действия стали сгорать под тяжестью этой огненной вязкости и пепла....не вырастит в такой земле ничего...Это как будто я с одной стороны хочу, а с другой, когда начинаю делать, то включается мое сопротивление, желания то нет, и делать я не хочу, а так как я сама не хочу, то именно поэтому и вклиниваются другие заботы, на которые я с радостью переключаюсь, там то желания по-больше видимо. Знаете что? У меня такое ощущение, что я сама себе нахожу другие заботы (!!!) а я думала, что во всем внешние обстоятельства виноваты, но мне только так хотелось думать, а на самом деле.....Спасибо, возьму на вооружение, по-исследую еще в жизни, как у меня это работает.... И таким образом можно разбирать совершенно любой запрос от профессиональной сферы до личной. Как работать со вторым вариантом? Можно делить колоду на четыре стихии и задавать вопросы отдельно, касающихся мыслей, чувств, желаний, действий. А можно выбирать подсказки и послания из полной колоды и не привязывать их к этим уровням. Прилагаю вспомогательные вопросы, которые Вы можете задавать или полной колоде или отдельной ее части, но это не предел - я уверена Вы сможете, при желании расширить этот список вопросов и вариантов работы. Варианты вопросов и посланий: На какое качество/чувство/желание/состояние/умение обратить внимание? Совет от стихии на день, неделю, любой временной отрезок. Какое качество/чувство/состояние/умение необходимо проявить для желаемого? Что нужно развивать, что оберегать, на что можно опереться в себе? В чем моя сила? Какая стихия во мне проявлена максимально? Что помогает в отношениях с мужчиной/коллегами/друзьями/любое окружение? Какое мое проявление является помехой для реализации задуманного? Что нужно развивать в себе, чему научиться? В чем моя слабость? Какая стихия во мне проявлена минимально? Совет - предостережение на день, неделю, любой временной отрезок? Что мешает построить гармоничные отношения с мужчиной/коллегами/друзьями? Какие качества работают со знаком минус? Какое предупреждение важно сейчас получить? Ссылка на колоду карт: https://macards.ru/product/metaforicheskie-associativnye-karty-49/ А как Вы используете колоду со стихиями? Буду рада, если поделитесь своим опытом и интересными случаями. С уважением.....
  4. Как создавалась игра? Что это за третий формат? Подробнее об идее и философии игры. Большую часть времени моя работа проходит в консультировании женщин по совершенно разным и не схожим вопросам, будь то семейное консультирование или вопросы личной сферы. И я стала замечать некое сходство в их высказываниях, поведении, реакциях и чувствах. Мне стал интересен этот факт сходства, и все такие схожести я стала конспектировать. И в последствие, исписанная кипа обретала четкость, идейность, структуру и форму. Так и реализовались мои записи в игровой форме после двух лет наблюдений, которую я назвала «Стихии моей Женственности». Что я имела в виду под словом «Женственность» и почему именно это слово занимает главенствующее место в названии? «Женственность» - это некий набор личных особенностей, выделяющий каждую женщину из многих, некая изюминка, которая интересна и привлекает. Женственность выражается во всех наших проявлениях, и все они одинаково важны - как и о чем женщина думает (мечты, планы, идеи), что чувствует и как выражает эмоции, присутствуют ли у неё желания и страсть к жизни, из какого опыта она действует и какими навыками руководствуется. Вследствие анализа своих рабочих тетрадей сформировались четыре большие группы, основные уровни, через которые проявляется «Женственность», они то и были заложены в основу игры - это мысли, чувства, желания, действия. Именно такая философия максимально полно раскрывается через метафору стихий. Внутри каждого уровня собраны и представлены частые и повторяющиеся высказывания женщин, типичные для каждой группы. Каждая группа высказываний в игре также соответствует стихиям, и располагаются стихии определенным способом. Начинается игра со стихии Воздуха – уровень ума (мысли, идеи), наши идеи подкрепляются чувствами – уровень Воды, на основании чувств появляется желание, некая страсть, хочу – уровень Огня, чувства двигают нас к действиям, могу, умею – уровень Земли. Первый и самый важный этап игры заключается в прохождении четырех стихий/уровней и исследование своих качеств и проявлений на каждом отдельно позволяет участницам уже точечно видеть не только «место», но и «болевую» точку, требующую корректировок для восстановления баланса между головой, сердцем и действиями. Именно поэтому я и называю игру исследованием, игрой путешествием по внутреннему миру, игрой - знакомством с собой, игрой – анализ, в котором участниц обязательно ждут масса новых знаний и неожиданных открытий о себе. И главное правило в игре, никаких директив - женщины сами принимают решение о необходимости последующей внутренней работы над раскрытием своих личных аспектов. Игра была бы не игра, если бы в ней не было сюрпризов и неожиданностей. Поэтому в каждый уровень из четырех помимо высказываний включены дополнительные игровые карточки, которые продвигают участницу по кругу стихий или возвращают назад, т.е. участницы могут пройти круг максимально стремительно, а могут балансировать только на одном уровне, что позволяет дополнительно проанализировать и сопоставить игровую ситуацию с происходящим в жизни. А как же без ресурсов? И ресурсы есть и ловушки имеются. Ресурсы – это качества/эмоции/умения, ярко выраженные и свойственные каждой отдельной стихии, со знаком «+», на них мы опираемся, они помогают двигаться и реализоваться, с помощью них мы максимально наполнены и привлекательны. Но, знаем ли мы о них, распознаем ли свои достоинства, используем ли их в жизни? Ловушки - это те же самые качества/эмоции/умения, только со знаком «-», я их называю «перевертышами» ресурсов, только задача их разрушать, в первую очередь самих себя. Почему ловушка - это «перевертыш» ресурса? Лично мне особенно нравится эта идея. В большинстве случаев стихия либо бушует/разрушает, либо находится в спокойном состоянии/созидает, так и с нами....наши качества - нейтральны, но как показала практика, то как мы их выражаем, применяем, будет ли это качество для нас в плюс или минус зависит от каждой женщины лично. Только мы решаем разрушать или созидать. Приведу пример. Представьте Огонь - он может согреть, а может и сжечь, так и женщина - Огонь, она может согревать, а может не только сжечь, но и сгореть в нем сама. Женщина - Огонь стремительна и решительна - несомненно, это ее особенность, ее ресурс, но если решительность и стремительность со знаком «-»? Это уже не согревающее тепло, это обжигающий пожар. Женщина решительно идёт по головам, добиваясь всего того, что желает ее душа. И этот выбор мы делаем сами, вопрос только один – осознается ли нами направление наших сил и ресурсных качеств? Стихия – как женский образ. Каждая стихия в игре выражена через образ женщины, у каждой есть присущая только ей роль/типаж. Женщина Огонь - сердцеедка, женщина – страсть, женщина – бурлящая жизнь. Такую женщину смогут описать даже мужчины, но...знакомы ли Вы с женщинами – Вода, Воздух, Земля? Если нет, то в инструкции к игре я описала их образы, и они так похожи на нас, реальных женщин. Распознавание этих женщин в себе позволяет целенаправленно выбирать между ролями. Вы уже принимаете решение, какую часть Вас наиболее уместно и адекватно проявить в сложившейся ситуации. Иногда бывает так, что, к примеру - женщина, с преобладанием качеств Земли, способная заботиться и опекать, как никто другой, предъявляют этот ресурс в виде материнской заботы на работе, а дома включается роль бизнес - леди. Вследствие такой путаницы результат может оказаться плачевным. Цели: Вот и подошли к основным трем целям. Цели не на один день, и для них потребуется время, но я уверена, эти шаги стоят Ваших сил и временных затрат. - Проанализировать проявления своей Женственности на четырех уровнях – мысли, чувства, желания, действия. - Разобраться с ролями и сбалансировать всех четырёх женщин в себе, направив их энергию в созидательное русло. - Самая основная - собрать их в пятую Стихию – это Вы сами, как Высшее женское проявление, женщина, которая точно знает и управляет своей Силой и Женственностью! Третья версия. Что это? Сначала игра была представлена только в одном варианте, но в последствие, по многочисленным просьбам, я начала работать над расширением игры, в которой уже заложен не только более глубокий анализ и психологический подход, но и четкая структура и алгоритм действий. В расширенной версии игры добавилось поле, дополнительные карточки, фигурки, фишки, расширенная версия максимально удобна для проведения игр на фестивалях и в он-лайн формате. Сейчас игра представлена в двух вариантах, и как показало время интересны обе версии, как ведущим так и участникам, но есть еще один неудовлетворенный запрос по игре….. Поэтому и его я выполняю…..в середине ОКТЯБРЯ запускается арт - терапевтический шестинедельный ОН-ЛАЙН квест по мотивам игры «Стихии моей Женственности», в котором с помощью карандашей, красок, мандал, образов, рисунков и символов мы будем не только исследовать и изучать свою Женственность с точки зрения четырех стихий, но и будем собирать в процессе (в закрытой группе в ВК) себя заново, более гармоничную, более успешную, более Женственную, как в песне: «Ах, какое блаженство, знать, что я Совершенство, знать, что я Идеал……». Успехов Вам в познании себя! Перевоплощайтесь! Будьте Совершенством!