В теме 1 сообщение

Каждый человек многогранен и разнообразен по природе своей. Существует огромный спектр эмоций, и мы успеваем его неоднократно проживать. Если сравнить внутренний мир человека с состояниями природы, можно заметить, что в человек регулярно проживает разные сезоны. Данное упражнение позволяет со стороны увидеть, как разные состояния проявляются в человеке. В каждом человеке так или иначе проявляются разные состояния, которые можно сравнить с явлениями природы: зима, лето, весна, осень.

Цель техники "Жизненный цикл": увеличение продуктивности, самопознание, мотивация, активизация ресурсов.

Клиенту предлагается разложить перед собой по порядку 4 карты: весенняя, летняя, зимняя, осенняя. Карты можно выбирать закрыто либо открыто. Клиент как бы переходит от одного периода к другому, по очереди, рассказывая по каждой карте, как этот период проявляется в его жизни, что он несет в себе, какие изменения происходят при переходе к этому периоду. Можно использовать фишку, или фигурку, перемещающуюся по сезонам. Клиент отмечает: какой сезон ощущать в себе приятнее всего, благодаря чему? Какой сезон – самый продуктивный? Какой – наименее продуктивный. Далее клиент выбирает, в каком периоде (сезоне) сейчас находится. Описывает, как чувствует себя в нем; что в этом периоде – самого ценного? Какова главная задача для него в данном периоде? Далее клиент представляет себя в своем самом продуктивном, самом приятном периоде. Описывает этот период, рассказывает, чем он отличается от других. Затем выстраивает путь от нынешнего периода к самому продуктивному; обращается внимание, через какие периоды нужно пройти; какие задачи несут они в себе.

Техника хорошо подходит для работы как со взрослыми, так и с подростками, хорошо адаптируется для детей. На фотографии представлена техника, выполненная с помощью колоды Т. Чистяковой "Пейзаж души".

l7NOjYoAp7w.jpg

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!


Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.


Войти